Κανέλλα & ζάχαρο: 8 ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε!

1. intro(3)
Τη στιγμή που διαβάζετε τις παρακάτω γραμμές υπολογίζεται πως 382 εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη έρχονται αντιμέτωποι με τον ζαχαρώδη διαβήτη. Δυστυχώς, οι προβλέψεις των ειδικών για το μέλλον είναι δυσοίωνες καθώς ο αριθμός αυτός αναμένεται να εκτοξευθεί στα 471 εκατομμύρια μέχρι το τέλος του 2035. Τι είναι ο ζαχαρώδης...
Διαβάστε Κανέλλα & ζάχαρο: 8 ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε!

Κατακράτηση υγρών: 5 συνήθειες που σας φουσκώνουν!

To 70% του σώματος αποτελείται από νερό το οποίο αποθηκεύεται στο αίμα, στους μύες, στα οστά, αλλά και μέσα ή έξω από τα κύτταρα. Η ισορροπία των υγρών του σώματος είναι πολύ λεπτή και μπορεί εύκολα να διαταραχθεί από περιβαλλοντικούς, ορμονικούς και ιατρικούς παράγοντες. Κατακράτηση υγρών, γνωστή επιστημονικά και...
Διαβάστε Κατακράτηση υγρών: 5 συνήθειες που σας φουσκώνουν!

Καλοκαίρι: Ποια συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητα;

Καλοκαίρι: Ποια συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητα; Το καλοκαίρι πλησιάζει, η θερμοκρασία ανεβαίνει και μαζί της  έχουν κάνει την εμφάνισή τους οι φράουλες, τα κεράσια, τα ροδάκινα και τα υπόλοιπα καλοκαιρινά φρούτα. Κανείς όμως δεν μπορεί να εγγυηθεί πως η ποικιλία φρούτων και λαχανικών, απαραίτητο στοιχείο μίας ισορροπημένης διατροφής, αποκλείει...
Διαβάστε Καλοκαίρι: Ποια συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητα;

Προβιοτικά: Η θέση τους στο Ελληνικό φαρμακείο

Προβιοτικά ονομάζονται οι φιλικοί μικροοργανισμοί που αποφέρουν κάποιο όφελος στην υγεία του οργανισμού όταν ληφθούν σε ικανή ποσότητα. Η λέξη προέρχεται από την Ελληνική φράση για τη ζωή, υποδηλώνοντας τη ζωτικής σημασίας δράση τους για τον άνθρωπο. Όπως κάθε ζωντανός οργανισμός, έτσι και τα δισεκατομμύρια βακτήρια του εντέρου χρειάζονται...
Διαβάστε Προβιοτικά: Η θέση τους στο Ελληνικό φαρμακείο

Σωστή ενυδάτωση για power αθλητικές επιδόσεις!

Οι αθλητές, ή όσοι αθλούνται συστηματικά, αναζητούν ποιο είναι το αποτελεσματικότερο συμπλήρωμα διατροφής που θα βελτιώσει την απόδοσή τους. Πολλές φορές όμως αναζητούν εξειδικευμένες λύσεις και ξεχνούν το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής. Αυτό δεν είναι άλλο από το νερό! Ο ρόλος του νερού στο σώμα Πάνω από το μισό ανθρώπινο...
Διαβάστε Σωστή ενυδάτωση για power αθλητικές επιδόσεις!