Διάβασμα & διατροφή: Power Οδηγός Επιβίωσης!

1. intro
Τι και εάν ο καιρός έχει φτιάξει και η μόνη σκέψη είναι πως θα βρεθείτε σε μία παραλία; Μαζί με τις ηλιόλουστες ημέρες έρχονται και οι εξετάσεις για τους μαθητές, τους φοιτητές, αλλά και τις οικογένειές τους! Μάθετε πως με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές μπορείτε να αξιοποιήσετε στο μέγιστο...
Διαβάστε Διάβασμα & διατροφή: Power Οδηγός Επιβίωσης!

Υποκατάστατα γεύματος: Νικητές στον έλεγχο του βάρους

1. intro(1)
Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος να χάσει κανείς βάρος; Στο ερώτημα αυτό ακόμη και οι ειδικότεροι των ειδικών δεν έχουν καταφέρει να δώσουν κάποια απάντηση. Πολύ απλά διότι δεν υπάρχει μία συνταγή που να ταιριάζει σε όλους! Είναι όμως αδιαμφισβήτητο πως για την επιτυχία ενός προγράμματος διατροφής για την...
Διαβάστε Υποκατάστατα γεύματος: Νικητές στον έλεγχο του βάρους

Ελαιοευρωπαΐνη: Η αντιμικροβιακή ουσία από τη φύση

1. elaioeurwpaini
Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής, και ειδικότερα του πολυτιμότερου συστατικού της που δεν είναι άλλο από το ελαιόλαδο. Λίγοι όμως ξέρουν πως δεν είναι μόνο ο καρπός του δένδρου που περιέχει ωφέλιμα συστατικά. Τα φύλλα της ελιάς είναι πλούσια σε φυσικές δραστικές ουσίες με σημαντικότερη την ελαιοευρωπαΐνη....
Διαβάστε Ελαιοευρωπαΐνη: Η αντιμικροβιακή ουσία από τη φύση

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Τα μυστικά της διατροφής!

Asian Man Sneezing into Tissue
Φτερνίζεστε, νιώθετε πρησμένα τα μάτια σας, έχετε πονοκέφαλο ή αισθάνεστε κουρασμένοι; Καθώς η άνοιξη κάνει δειλά την εμφάνισή της, ανθίζουν όχι μόνο τα λουλούδια αλλά και οι αλλεργίες! Τα συμπτώματα της ανοιξιάτικης αλλεργίας μοιάζουν αρκετά με εκείνα του χειμωνιάτικου κρυολογήματος. Μόνο που δεν οφείλονται σε κάποιον ιό ή μικρόβιο,...
Διαβάστε Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Τα μυστικά της διατροφής!