Βρείτε το Χειμωνιάτικό Συμπλήρωμα Διατροφής που σας ταιριάζει!

1-intro2
Οι χαμηλές θερμοκρασίες «βγάζουν» από τη ναφθαλίνη όχι μόνο τα ζεστά ρούχα, αλλά και την ανησυχία για τα χειμωνιάτικα συμπτώματα και το κρυολόγημα. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι σημαντική κατά τη διάρκεια ολόκληρου του χρόνου. Αναδεικνύεται όμως σε πρωταρχική ανάγκη τους χειμερινούς μήνες. Η γενικευμένη κακουχία, ο ερεθισμένος...
Διαβάστε Βρείτε το Χειμωνιάτικό Συμπλήρωμα Διατροφής που σας ταιριάζει!

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη- Βρώμη για Πρωϊνό

1-diavitis
Οι τελευταίοι αριθμοί δείχνουν πως 220 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έρχονται καθημερινά αντιμέτωποι με το Ζαχαρώδη Διαβήτη. Ο Διαβήτης Τύπου 2, όπως επιστημονικά ονομάζεται ο τελευταίος, αποτελεί μία πάθηση η οποία μπορεί ακόμα και να απειλήσει τη ζωή του ασθενούς. Δίνοντας όμως έμφαση στη θετική πλευρά, ο τρόπος ζωής και...
Διαβάστε Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη- Βρώμη για Πρωϊνό

Μαραθώνιος: Η στρατηγική της σωστής ενυδάτωσης

Marathon racer catching cup of water
Τι είναι η αφυδάτωση; Αφυδάτωση είναι η μείωση των αποθεμάτων υγρών στο σώμα. Καθώς το σώμα αποτελείται από 80% νερό, κάθε αλλαγή στις αποθήκες ενδέχεται να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και την ικανότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος. Αθλητές που προπονούνται σε υψηλές θερμοκρασίες, σε μεγάλη...
Διαβάστε Μαραθώνιος: Η στρατηγική της σωστής ενυδάτωσης