Πόσα προβατάκια να μετρήσετε, πόσες σβούρες να φέρετε στο κρεβάτι και πόσα χαμομήλια να πιείτε για να ηρεμήσει ο οργανισμός και εσείς να κοιμηθείτε;

Η αϋπνία είναι ένα συχνό φαινόμενο που παρουσιάζεται στους άνδρες άλλα έχει ιδιαίτερη προτίμηση στις γυναίκες. Ως αϋπνία χαρακτηρίζεται η δυσκολία ενός ατόμου να αποκοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας για αρκετό χρονικό διάστημα.

Οι πολλές σκέψεις, το άγχος, οι δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις αλλά και σωματικές ασθένειες όπως υπερθυρεοειδισμός, άσθμα, αποτελούν αιτίες τής αϋπνίας. Η έλλειψη αλλά και η κακή ποιότητα ύπνου φέρνει κόπωση, δυσκολία στη συγκέντρωση, κακή διάθεση και εκνευρισμό, μειωμένες αντοχές και επιδόσεις, πονοκέφαλο ενώ μπορεί να γίνει αιτία ατυχημάτων.

Η φύση μάς δίνει λύσεις που μπορούν να μας χαρίσουν έναν ύπνο υγιεινό, αναζωογονητικό, να μας γεμίζει με ενέργεια και διάθεση να αδράξουμε την κάθε μέρα.

Υποφέρετε απο Αυπνία; Αϋπνία Αντιμετώπιση τη με τη βοήθεια των βοηθητικών συμπληρωμάτων διατροφής.

Cool Night
Μελατονίνη, παραδοσιακά φυτά & άλλα θρεπτικά συστατικά