Ποιο παιδί δεν λατρεύει τα καλοκαιρινά φρούτα; Το άρωμα, η γλυκιά γεύση και τα χρώματα των φρούτων το καλοκαίρι συνδυάζονται άψογα με την χαλαρή διάθεση και τη ζεστές ημέρες κάνοντας ακόμα και τους πιο δύσπιστους μικρούς μας φίλους να λιγουρεύονται ένα δροσερό καρπούζι ή ένα ζουμερό ροδάκινο. Τι γίνεται...

Τα λιπαρά είναι απαραίτητο κομμάτι της διατροφής μας, και είναι λάθος να πιστεύει κανείς πως πρέπει να τα αποφεύγει παντελώς. Είναι θέμα σωστής επιλογής, μιας και τα λιπαρά χωρίζονται στα ωφέλιμα και στα επιζήμια για την υγεία μας. Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το λίπος του κρέατος, των γαλακτοκομικών...

Ποιος είπε πως οι σαλάτες είναι μόνο πρασινάδα; Ποιος είπε πως η σαλάτα είναι ένα βαρετό συνοδευτικό του κυρίως γεύματος; Πιθανά όσοι κάνουν τις σκέψεις αυτές δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ να βάλουν λίγη φαντασία και να μετατρέψουν τη σαλάτα τους από μία απλή σαλάτα με μαρούλι και αγγούρι σε...

Ο λόγος για τον οποίο κάποιος επιλέγει να είναι χορτοφάγος είναι πολύ προσωπικός. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας πάνω από τους μισούς χορτοφάγους επιλέγουν τον τρόπο αυτό διατροφής για να βελτιώσουν την υγεία τους. Άλλους πάλι τους απασχολούν θέματα ηθικής και προστασίας των ζώων, θρησκευτικά ζητήματα ή ακόμα...