Πείτε αντίο στην ουρολοίμωξη με απλά διατροφικά tips!

granola with yogurt and candied cranberries, blueberries
Εάν το τσούξιμο κατά την ούρηση ή ο πόνος χαμηλά κάτω από την κοιλιά, είναι γνώριμα συμπτώματα για εσάς δεν είστε μόνες! Υπολογίζεται πως 1 στις 5 γυναίκες θα περάσει ουρολοίμωξη κάποια στιγμή στη ζωή της, ενώ οι πιθανότητες στους άνδρες είναι σαφώς μικρότερες. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί πως ανάμεσα...
Διαβάστε Πείτε αντίο στην ουρολοίμωξη με απλά διατροφικά tips!

Έχετε βρει το αδυνατιστικό συμπλήρωμα διατροφής που καλύπτει τη δική σας ανάγκη;

adynatistiko symplhrwma
ΕΡΩΤΗΜΑ: Είμαι 75 ετών και τον τελευταίο χρόνο έχω πάρει 5 κιλά. Κάνω προσπάθειες να τα χάσω αλλά δεν τα καταφέρνω. Θα ήθελα να ρωτήσω ποια είναι κατά την γνώμη σας η καλύτερη μέθοδος που πρέπει να ακόλουθήσω για να έχω αποτελέσματα; Πως μπορώ να ξέρω ποια δίαιτα ταιριάζει στην...
Διαβάστε Έχετε βρει το αδυνατιστικό συμπλήρωμα διατροφής που καλύπτει τη δική σας ανάγκη;

Κατακράτηση υγρών: Ένα γυναικείο πρόβλημα ζητά διατροφική λύση

katakratisi
Εάν είστε γυναίκα, πόσο μάλλον εάν μάλιστα προσέχετε το βάρος σας, θα έχετε σίγουρα δει τη ζυγαριά σας να ανεβαίνει απότομα ακόμα μέσα και σε μερικές ώρες! Η ξαφνική αυτή αύξηση του βάρους αποτελεί συχνό σύμπτωμα της «κατακράτησης υγρών». Τι ακριβώς είναι η κατακράτηση υγρών; Το 70% του ανθρώπινου...
Διαβάστε Κατακράτηση υγρών: Ένα γυναικείο πρόβλημα ζητά διατροφική λύση

Παλινδρόμηση: Εναλλακτικές Φυσικές Λύσεις

palindromisi
Εάν όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι αισθάνεστε πως κάτι μέσα σας «παίρνει φωτιά», και προσπαθείτε να βρείτε εναλλακτικές για να αντιμετωπίσετε το αίσθημα της καούρας, θα πρέπει να γνωρίζετε πως υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε. Τι ακριβώς είναι η καούρα; Η τροφή ταξιδεύει από το στόμα, μέσω του...
Διαβάστε Παλινδρόμηση: Εναλλακτικές Φυσικές Λύσεις

Κυτταρίτιδα: 10 συστατικά της διατροφής δίνουν τη λύση!

Beach vacation. Hot beautiful woman in sunhat and bikini standin
Για τις περισσότερες γυναίκες η κυτταρίτιδα είναι ταυτόσημη με μειωμένη  αυτοπεποίθηση στην παραλία λόγω της αλλοίωσης της λείας όψης του δέρματος στα «θηλυκά»  σημεία του σώματος.  Κατ’ ουσίαν όμως το πρόβλημα είναι βαθύτερο. Πρόκειται για αλλαγή τόσο στην «αρχιτεκτονική», όσο στο «μεταβολισμό» που λαμβάνει χώρα κατά κύριο λόγο στους...
Διαβάστε Κυτταρίτιδα: 10 συστατικά της διατροφής δίνουν τη λύση!

Κράνμπερι: Η φυσική «θεραπεία» της ουρολοίμωξης

cover
Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας που ταλαιπωρεί κυρίως τις γυναίκες είναι η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, γνωστή ως ουρολοίμωξη, με έξαρση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. 1.Που οφείλεται η ουρολοίμωξη?  Ο κυριότερος παράγοντας που ευθύνεται για την ουρολοίμωξη είναι η εγκατάσταση και ο πολλαπλασιασμός μικροβίων στο ουροποιητικό...
Διαβάστε Κράνμπερι: Η φυσική «θεραπεία» της ουρολοίμωξης

Φραγκόσυκο: Το φρούτο που «αγαπούν» όσοι έχουν κατακράτηση!

2012070202000_120425517
Αναμφίβολα όλοι έχετε προσέξει στις διακοπές σας εκείνο τον κάκτο με τους έντονους πορτοκαλο- κόκκινους καρπούς! Η φραγκοσυκιά ευδοκιμεί στο ξηρό κλίμα των Ελληνικών νησιών και της Μεσογείου, και έχει ταξιδέψει στη χώρα μας από τη Λατινική Αμερική, και συγκεκριμένα από το Μεξικό. Η παραδοσιακή εξωτερική χρήση της ως...
Διαβάστε Φραγκόσυκο: Το φρούτο που «αγαπούν» όσοι έχουν κατακράτηση!

Τα μυστικά 5 βιταμινών! Ο «αντισυμβατικός» τους ρόλος

thumbnail_capsule_fruits_mesa
O ρόλος κάθε βιταμίνης Κάθε βιταμίνη, αλλά και εν γένει κάθε μικροθρεπτικό συστατικό, έχει το δικό του ξεχωριστό ρόλο στον οργανισμό. Επιπλέον επειδή δεν μπορούν να παραχθούν στο σώμα είναι απαραίτητο να λαμβάνονται όλες από το καθημερινό διαιτολόγιο. Από το 1912, οπότε και καθιερώθηκε η ονομασία «βιταμίνη» ή «αμίνη...
Διαβάστε Τα μυστικά 5 βιταμινών! Ο «αντισυμβατικός» τους ρόλος

Συνθέτετε αρκετή βιταμίνη D μέσα από το παράθυρο;

vitamin_d
Αλήθεια πόση βιταμίνη D μπορεί κανείς να συνθέσει μέσα από το τζάμι του σπιτιού ή του αυτοκινήτου, ή ακόμη και από εκείνο ενός ηλιόλουστου γραφείου; Αρχικά ας θυμηθούμε πως η βιταμίνη D, ονομάζεται αλλιώς και η βιταμίνη του ήλιου γιατί τα κύτταρα του δέρματος έχουν τη δυνατότητα να τη...
Διαβάστε Συνθέτετε αρκετή βιταμίνη D μέσα από το παράθυρο;

Ανακαλύψτε τα εκπληκτικά οφέλη των βιταμινών Β!

1. intro
Μπορεί να ανήκουν στην ίδια ομάδα, όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για 8 βιταμίνες, μέχρι σήμερα, με πολύ διαφορετικές λειτουργίες. Ακριβώς όπως κάθε μέλος μίας ομάδας κρατά ένα ξεχωριστό ρόλο, έτσι και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συνεργάζονται για να εξασφαλίσουν πως το σώμα θα λειτουργεί σαν ένα καλοκουρδισμένο ρολόι....
Διαβάστε Ανακαλύψτε τα εκπληκτικά οφέλη των βιταμινών Β!