Physical activity can help you shed off the unnecessary pounds.
However following a balanced diet will prevent exhausting your nutrient reserves.
Learn how from the experts of Vitamins Academy!
The following diet plan/ guide is designed based on the needs of the general population of healthy adults. For a personalized estimation of your caloric and nutrient needs please contact a registered dietitian.
«Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies για να αποθηκεύσει τις προτιμήσεις σας και να βελτιστοποιήσουμε την πλοήγησή σας. Εάν κλείσετε το μήνυμα αυτό ή συνεχίσετε την περιήγησή σας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα. Συνεχίζοντας συμφωνείτε με την Πολιτική Cookies (βλ. Όροι Χρήσης)»ΣΥΝΕΧΕΙΑΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ