EPA – ΩΜΕΓΑ 3 – ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ

143

Εικοσαπενταενοϊκό οξύ, απαραίτητο ωμέγα 3 πολυακόρεστο λιπαρό οξύ. Μπορεί να συντεθεί στο σώμα σε πολύ μικρές ποσότητες από το α- λινολενικό οξύ, ο οργανισμός όμως βασίζεται στην πρόσληψή του από τις τροφές ή τα συμπληρώματα διατροφής.