Πως θα σας φαινόταν ένα burger του οποίου η γεύση θυμίζει Μεσόγειο σε κάθε μπουκιά; Η Μεσογειακή διατροφή δίνει έμφαση στα δημητριακά, στα φρούτα και στα λαχανικά και όλα αυτά τα συστατικά περιέχονται στη συνταγή για burger που ακολουθεί. Συστατικά Δίνουν 5 περίπου burgers. Για το dressing: ½ φλιτζάνι...

Έχετε κουραστεί να τρώτε κάθε πρωί το ίδιο τοστ για πρωινό; Τότε ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό και να προσθέσετε σε αυτό το τόσο σημαντικό γεύμα της ημέρας ένα ασυνήθιστο υλικό, το πλιγούρι! Συστατικά Η παρακάτω ποσότητα δίνει 5-6 μερίδες: 1 φλιτζάνι πλιγούρι 1,5 φλιτζάνια φρούτα...